Objev svou sílu pohybu a buď zdravější a odolnější
Jmenuji se Aleš a budu tě vést k získání větší síly a jistoty.
Klouby
Síla
Mobilizace
Dech
NĚCO O MNĚ
Jsem Aleš
Mít zdravé, silné a mobilní klouby, by měla být ta nejvyšší priorita. Proto jsem sestavil toto online prostředí, kde pro lidi, jako jsi ty, může nastat úplně nový milník pohybu.
Pomůžu ti oprášit vrozené nervosvalové souhry, které tak často ztrácíme svým životním stylem. Seznámím tě s mobilizačními technikami. Ukážu ti, že ze všeho nejvíce záleží na SILNÝCH, MOBILNÍCH a STABILNÍCH kloubech, které jsou jakýmsi přenašečem síly mezi tělesnými segmenty. Pomůžu ti získat sílu. Protože kde není síla, není stabilita a není funkční pohyb. [pokračovat ve čtení]
Tak neváhej a začni svou revoluci.
KALENDÁŘ
Živé akce
Prozkoumej akce, které pořádám, a přijď se na některou z nich podívat osobně.
Kurz Oxygen Advantage
funkční dechové techniky
kurz funkčního redukovaného dýchání
Oxygen Advantage!
Jde o vědecky ověřený systém, pro zlepšení kvality spánku, zdraví a kondice skrze techniky redukovaného dýchání.
Celodenní kurz započne od 9:00 s plánovaným koncem v cca 17:00.
Náplním tohoto dne bude seznámit vás s filosofií a principy Oxygen Advantage v teoretické oblasti, ale především v té praktické.
K dispozici bude lehké občerstvení a nápoje.
Od 12:30 je hodinová pauza na oběd, kterou můžete využít k posezení v okolních restaurací a uspořádání informací pro další, odpolední blok 🙂
Individuální On-Line koučink
Důkladně prověřím tvé predispozice metodikou, která o tvém těle vypoví naprosto vše.
A až se společně dobereme tvého cíle i průběhu, naplánuji program přímo pro tebe.
REFERENCE
Co se o mně povídá
Prozkoumej akce, které pořádám, a přijď se na některou z nich podívat osobně.
Na základě doporučení jsem oslovila Aleše, měla jsem problém s ramenem, diagnóza zněla - kalcifikace a artritida. Hybnost ramena byla žalostná a jako takové mě velmi bolelo, předpažit bylo tou dobou nemožné.
Na prvním sezení jsme se pustili do práce a já odcházela s plným rozsahem předpažení, čemuž bych byla nikdy nevěřila.
Během dalších lekcí, jsem po centimetrech získávala rozsah a postupem se mi vracela síla i jistota v celé paži.
Přístup Aleše byl tak přirozený, že jsem neměla problém, i přes obavu z návratu bolesti, se mu plně svěřit.
Nyní makáme o stošest, nemusím se dál starat co s ramenem mohu a co ne a plně si užívám svou rodinu, práci kolem koňů, silové tréninky a vše, co mám ráda. Za to mu patří velký dík!Administrátorka stavebního průmyslu
Kdybych znal Alešovy metody dřív, věděl bych, jak správně kompenzovat a vyhnul se tak zbytečným zraněním, a teď, mimo hřiště, bych nemusel prožívat takový ty daně za sport.bývalý reprezentant v basketbalu 3x3
S Alešem cvičím už několik let, nejen, že mě neustále překvapuje cvičebními postupy, ale také mě naučil, že starat se o kondici kloubů je opravdu důležité. Někdy se stane, že na trénink přijdu rozlámaná, bolavá, ale po lekci jsem zase jako nová, bolesti zmizí, pak si jen říkám ,,jak to udělal ?!'' Nikdy jsem se s podobnými cviky nesetkala a taky bych už neměnila!Podnikatelka
