Online klub

Sestavil jsem pro tebe cvičební programy, které ti pomůžou odhalit tvůj plný potenciál, nechat tvé staré já, a vrhnout se do všeho, co jsi kdy chtěl dělat.

Tyto programy jsou sestaveny proto, aby ti pomohly získat nový pohled na to, jak pečovat o svůj fyzický stav. Jednou z nejopomíjenějších částí jsou klouby, které vnímej jako spoje mezi tělesnými segmenty. Starají se o přenos síly, stability a mobility.

Bez těchto tří vlastností se neobejde žádný člověk, který se chce ve své aktivitě posouvat anebo se bezbolestně hýbat. Základem tohoto programu je především TRVALÝ EFEKT kondice a zdraví kloubů.

• SÍLA je hlavní pohnutkou ke všem tělesným pohybům
• MOBILITA je schopnost kloubů, svalů a ostatních struktu spolu ekonomicky a neomezeně spolupracovat během pohybu
• STABILITA je jistota před, během i po jakémkoliv řízeném pohybu

Zaregistruj se do klubu zdarma, projdi si základní obsah a uvidíš, že mé programy budou to, co možná už delší dobu hledáš. Obsah neustále přidávám, tak že i když teď projdeš jedním programem, za čas v klubu najdeš další cvičení, které tě posunou zase o krok dál.