Živé akce

POTKÁVÁME SE

Pravidelné akce

Oxygen Advantage Jihlava 14.12.

Relax Teplice 17.11.

Jestliže si dechem dovedeme ovlivnit okysličování těla, pak se dech stává nástrojem pro pevnější zdraví, vyšší kondici a rychlejší regeneraci ze zranění i nemoci.
Kyslík je nutný k výrobě energie pro všechny buňky v těle, když ho dovedeme v těle navýšit, zvýši se i životní energie.

Jsem pohybový terapeut a už mnoho let se starám o to, aby se lidé hýbali efektivněji a bezbolestně.
Dech je nástroj, jak úměrně měřit schopnost správného pohybu, neboť dech ovlivňuje bránici a ta napřímenost těla, dále okysličování svalů, tělesnou prozánětlivost a protizánětlivost.
Je potvrzeno, že správný dechový vzorec, je přímo úměrný funkčnímu pohybu a naopak. 

Mobility - Jóga v Brně

Ukážu ti, jak se řízeným pohybem zbavit bolesti a zlepšit pohybovou zdatnost celého těla. Metodě, pod jejíž taktovkou povedu lekce, říkám ,,kloubní hygiena”.

Jde o jednoduchou věc. Starat se o klouby tak, aby byly silné, stabilní a mobilní. Pokud budeš pravidelně rozvíjet jejich rozsah, budou mít více prostoru pro spolupráci se svaly, společně zesílí a tělo začne pracovat jednotně, bez bolesti, s větší jistotou a se svým plným potenciálem.

Kdy: Pátky 17:30 - 19:30
Kde: Studio Magdalena, Skryjova 10
Brno, 614 00

Rezervuj si místo

Fyzio jóga v solné jeskyni

Ukážu ti, jak se řízeným pohybem zbavit bolesti a zlepšit pohybovou zdatnost celého těla. Metodě, pod jejíž taktovkou povedu lekce, říkám ,,kloubní hygiena”.

Jde o jednoduchou věc. Starat se o klouby tak, aby byly silné, stabilní a mobilní. Pokud budeš pravidelně rozvíjet jejich rozsah, budou mít více prostoru pro spolupráci se svaly, společně zesílí a tělo začne pracovat jednotně, bez bolesti, s větší jistotou a se svým plným potenciálem.

Naučím tě také, jak prospěšné dokáží být dechové techniky a jak si jimi zvýšit fyzický výkon, zlepšit spánek, ale i nastartovat imunitu nebo se zbavit bolestí hlavy.

Kdy: Pátky 6:30, 8:00, 9:30, 11:00 (lekce trvá 60 minut)
Kde: Solná jeskyně poliklinika Kuřim
Kapacita: Minimálně 4 osoby, maximálně 8 osob

Přihlásit se
Tip
Chtěl bys se mnou uspořádat akci pro své okolí? Rád pro tebe uspořádám workshop nebo seminář na témata mé práce. Kontaktuj mě a domluvíme se.

Senioři v pohybu

Akce Senioři V Pohybu je formát cvičení navržený tak, aby odpovídal pohybovým schopnostem mých milých uchazeček, které se mi již druhým rokem spokojeně vrací a společeně se potkáváme v Humpolecké sportovní hale.



Práce s lidmi ve vyšším věku je pro mne zodpovědnou a zábavnou činností, sdělíme si naprosto odlišné pohledy a příběhy, jako mají například sportovci a teenageři. 
Dalo by se říct, že učíme jeden druhého, je nutností vždy najít řešení, alternativu pro ty, které jsou pohybově, z jakéhokoliv důvodu, omezeny.

Přihlásit se

Děti v pohybu

Od roku 2019 jsem se stal součástí projektu Děti V Pohybu a následně převzal místo hlavního instruktora tělovýchovných aktivit.
Pravidelně se setkávám s dětmi ze základních škol, v lekcích tělovýchovy, které koncipuji formou hry a soutěže.


Podstatou je rozvoj všeobecných pohybových dovedností.
Samostatnost, rozhodování, tvořivost, zodpovědnost, smysl pro fér-play a umět pracovat v přirozeně stresujících situacích je to, kam společně cílíme.

Přihlásit se

Příměstské tábory

Spokojenost dětí a také rodičů nás každoročně motivují k dalšímu pořádání těchto úspěšných táborů ve městě Humpolec, pod taktovkou Tj Jiskra.

Jsou především pohybově zaměřené s hlavním tématem, které se každoročně mění.
Každé léto se znovu těšíme ze starých známých tvářiček a i z naprosto nových zvědavců.

Přihlásit se

Individuální práce s lidmi

jsem téměř 10 let v kontaktu s lidmi s různými příběhy, motivacemi, proč se sebou něco dělat.
Každý jedinečný příběh si vyžádá originální přístup, nové poznání, učení se, které vždy s úctou přijímám.


Obdivuji každého, kdo se z jakéhokoliv důvodu pustí do práce se sebou samým, čeká ho totiž svět plný nálepek, informací, mystifikací, nespočitatelného počtu rad, doporučení, grafů, které nakonec můžou být tak matoucí, že, s naprostým pochopením, vedou spíš k demotivaci.


Proto každému vysvětluji, že je důležité SETRVAT, z dnešní barevné doby můžeme nabýt směšně mylného dojmu, že jde vše rychle a zkratkovitě.
Za další mít SMYSL v tom, do čeho jsem se pustil a mělo by mi též dávat SMYSL to, co mi můj zdroj informací říká.
Zdraví v těle si zaslouží konzistentní péči, které dává smysl.

Přihlásit se

KALENDÁŘ AKCÍ

Další plánované akce

Momentálně nejsou k dispozici žádné akce.